힘 빼고 스윙하기 썸네일형 리스트형 (2)어떻게 하면 드라이버 비거리를 늘릴 수 있을까? 2. 힘을 빼고 스윙하라 아마추어 골퍼들에게 가장 어려운 숙제이다. 무의식적으로 사람들은 최대한의 클럽 헤드 속도와 거리를 만들기 위해서는 가능한 한 많은 힘을 쥐어짜내야 한다고 생각한다. 그렇게 하게하면, 손목, 팔, 어깨 근육은 클럽을 더 세게 휘두르기 위해 무리하게 힘이 잔뜩 들어가게 된다. 이렇게 힘을 잔뜩 주게되면 자연스레 스윙의 역학과 시퀀스에 오류를 만들어낸다. 간단히 말해, 타이트한 근육이 더 빠른 스윙 스피드를 내는것은 아니다. 어느정도 스윙이 만들어 졌을 때 임팩트에만 힘을 주고 쳐야 최대한의 비거리를 만들어 낼 수 있다. 예를 들면 180의 호리호리한 10대 학생은 100kg의 덤벨을 들지 못하지만 드라이버는 멀리 칠 수 있다. (스윙이 잡혔다는 가정하에) 이런 것을 보면 비거리를 늘.. 더보기 이전 1 다음
